Eliane van Beukering / blogs

Vermoeidheid of Depressie



Eliane van Beukering

Eliane van Beukering is voedingsdeskundige en vitaliteitscoach.

Vermoeidheid of Depressie


• Kent u het verschil tussen vermoeidheid en een depressie?
• Oorzaken van vermoeidheid en depressie
• Prevalentie van vermoeidheid en depressie
• Depressie: eerder mannen of eerder vrouwen?
• Hoe zit het met de leeftijd?
• Variabele of permanente symptomen?
• Behandelingen van depressie en vermoeidheid


Kent u het verschil tussen vermoeidheid en een depressie?
Ook al maakt vermoeidheid deel uit van de symptomen van depressie, ze heeft haar eigen kenmerken en specifiek karakter. Vaak geassocieerd met de werkdruk, treft vermoeidheid eerder jonge, actieve volwassenen. Ze uit zich door fysieke, psychische en intellectuele tekens, vaak verschillend van de symptomen van depressie.

 


Oorzaken van vermoeidheid en depressie
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben, terwijl een depressie vaak te wijten is aan stress of genetische factoren.
Prevalentie van vermoeidheid en depressie
Vermoeidheid treft 1 op de 2 werkende mensen. Depressies treffen 9% van de totale bevolking.


Depressie: eerder mannen of eerder vrouwen?
Of het nu gaat om vermoeidheid of een depressie, vrouwen worden er meer mee geconfronteerd dan mannen.


Hoe zit het met de leeftijd?
Vermoeidheid treft eerder jonge, actieve volwassenen dan senioren, terwijl er bij depressies geen verschillen zijn naargelang de leeftijd.


Variabele of permanente symptomen?
• De symptomen van vermoeidheid zijn veel intenser op het einde van de week en zijn duidelijk het gevolg van de werkdruk. Bij de symptomen van depressie is op dat gebied echter weinig verschil te merken.
• De symptomen van vermoeidheid: daling van de motivatie, geheugenstoornissen, niet-herstellende slaap, minder efficiënt zijn, minder actief zijn, gebrek aan vitaliteit op het werk, spierpijn, gebrek aan energie.
• De symptomen van depressie: somber humeur, onverschilligheid, nergens plezier aan beleven, denken aan de dood, slaapstoornissen, wijziging van de eetlust, gewichtsschommelingen, minderwaardigheidsgevoel, schuldgevoel, psychomotorische vertraging, vermoeidheid, verminderd denk- en concentratievermogen.


• Behandelingen van depressie en vermoeidheid
• Terwijl een depressie een specifieke behandeling vergt, bestaat de behandeling van vermoeidheid doodeenvoudig uit rusten.
Nu u de verschillende symptomen kent, kunt u gemakkelijker het onderscheid maken tussen vermoeidheid en een depressie. In geval van twijfel of van aanhoudende symptomen hoewel u voldoende rust, doet u er goed aan uw arts te raadplegen om een aangepaste behandeling te vinden.

Reactie achterlaten

Laat een reactie achter. De desbetreffende expert zal hier zsm een reactie op geven.