Eliane van Beukering / blogs

Simpele huis, tuin en keuken tips om hooikoorts te verlichten



Eliane van Beukering

Eliane van Beukering is voedingsdeskundige en vitaliteitscoach.

Simpele huis, tuin en keuken tips om hooikoorts te verlichten

Hooikoorts heeft invloed op de slijmvliezen van de sinussen, neus, keel, ogen en mond. De pollen van grassen, planten en bomen zijn de oorzaak van de ontstekingsreacties die het immuunsysteem stimuleren, en worden nog verergerd door aanwezigheid van chemische stoffen, verontreiniging en (huis) stof. Onderzoek wijst uit dat ongeveer 20 procent van de bevolking aan (een vorm van) hooikoorts lijden.

Nou weet ik uit ervaring dat de meeste pillen niet werken of dat je slechts een tijdelijke verlichting van de klachten hebt. Toch zijn er een aantal mogelijkheden

 hoe je op een simpele manier de symptomen kan verlichten of zelfs voorkomen.

Behandeling met kruiden

Huisgemaakte remedies bestaande uit kruiden zijn vaak zeer effectief in verlichting van allergieklachten voor hooikoorts patiënten.

Kamille thee staat bekend als een goede manier om hooikoorts symptomen te verlichten. Sommige kruidendokters adviseren om citroen olie op een tissue te doen en daarover kamille te uit te wrijven, vervolgens drukt u de tissue tegen uw neus en inhaleert u een paar keer goed, dit zou helpen om de hooikoorts symptomen te voorkomen.

Gember thee en onbewerkte honing werken perfect om de vastzittende hoest en slijm los te maken. Het versterkt het immuunsysteem en werkt als een natuurlijke antihistamine.

Groene thee blokkeert de productie van histamine en is een van de beste zelfgemaakte middelen voor het versterken van het immuunsysteem.

Pepermunt thee verlicht de irritatie in de neus en werkt perfect om de verstopte neus los te maken. Drink het koud om het hoesten gepaard gaande met hooikoorts en allergieën te kalmeren.

Hoefblad vermindert de ontsteking en het blokkeert de aanmaak van histamine en leukotriënen. Studies tonen aan dat het kruid effectief is in het verlichten van niezen, jeukende ogen, verstopte neus en hoofdpijn. Mensen die allergisch zijn voor ambrosia of chrysant moeten hoefblad vermijden.

Huis, tuin en keuken remedies tegen de symptomen van hooikoorts.

Al eeuwen lang worden er remedies bedacht om enige verlichting te brengen aan de verschijnselen van hooikoorts, de volgende manieren zijn simpel maar nog belangrijker: ze werken echt.

Stomen werkt perfect om de neus weer open te maken. Voeg een paar druppels eucalyptus olie toe tot een grote kom met (kokend) heet water, theedoek over uw hoofd en inhaleer de stoom goed. Vermijd eucalyptus als u homeopathische middelen gebruikt want eucalyptus verstoord de werking van veel homeopathische middelen.

Grapefruit en citroen in een kop water, gekookt gedurende 15 minuten is een uitstekende oplossing voor hooikoorts. Gebruik alleen de vrucht, niet de korst. Koel en eventueel met een beetje biolohgische honing om de symptomen te verlichten.

Calendula vloeistof verdund in water is een uitstekende oogdouche om de jeukende ogen te kalmeren. Gebruik uiteraard wel de niet-alcoholische calendula. Voeg een druppelaar vol met colloïdaal zilver water toe om de anti-microbiële werking te verbeteren en de ontsteking te verminderen.

Hoewel er extra onderzoek nodig is, blijkt dat een dieet rijk aan omega-3 vetzuren kan helpen om de intensiteit van hooikoorts te verminderen.

Reactie achterlaten

Laat een reactie achter. De desbetreffende expert zal hier zsm een reactie op geven.