Pascal Hazeleger / blogs

mindful twitteren



Pascal Hazeleger

Ik wil bij A Bright New World nieuwe vormen van samenwerking ontdekken en helpen vormgeven.

2 reacties
mindful twitteren

 

1. Ken je intenties

Wanneer we online gaan doen we dat waarschijnlijk om één van de volgende psychologische behoeftes te bevredigen

: erkenning, aandacht, goedkeuring, waardering, bewondering, bevestiging, geruststelling, aansluiting. Voordat je je tweet plaatst kun jezelf afvragen: Wil ik gezien worden of zoek ik bevestiging? Kan ik op een constructievere manier in deze behoefte voorzien?

2. Wees je authentieke zelf

We zijn dankzij het internet in het tijdperk van "personal branding" terecht gekomen. Iedereen is zijn eigen merk. We willen dit merk ontwikkelen en onderhouden. Ego gedreven tweets hebben een (verborgen) agenda; authentieke tweet komen uit het hart. Praat over dingen die je echt belangrijk vindt. Wanneer je hulp of ondersteuning nodig hebt, vraag er dan om. Het is veel eenvoudiger om mindful te zijn wanneer je eerlijk bent tegen jezelf.

3. Wanneer je wilt gaan tweeten, vraag jezelf: is het waar? is het noodzakelijk? is het vriendelijk?

Soms plaatsen we een tweet zonder ons af te vragen welke indruk het maakt op onze volgers. Je vergeet gauw hoeveel vrienden meelezen. Tweehonderd mensen is veel wanneer je ze persoonlijk toespreekt, maar online lijkt het een klein aantal. Voordat je deelt, vraag je af: is dit schadelijk voor iemand?

4. Plaats op goed geluk tweets van vriendelijkheid

Je kunt nu en dan op twitter vragen, "I er is er iets wat ik kan doen om te helpen? Het is een simpele manier om sociale media te gebruiken om iets te geven zonder er iets voor terug te verwachten. Door bereid te zijn een vreemde te helpen, creëer je de mogelijkheid om persoonlijk contact te krijgen met volgers waar je je anders nauwelijks bewust van zou zijn.

5. Ervaar nu, deel later

Het is gebruikelijk om foto's te maken met je telefoon en deze op facebook te plaatsen of te emailen naar een vriend. Op deze manier overlappen het ervaren van het moment en het delen van het moment elkaar. Het vermindert ook de intimiteit aangezien je hele publiek deelgenoot wordt van je ervaring terwijl het gebeurt. Precies zoals we onze interne dialoog proberen te verminderen om aanwezig te zijn, kunnen we hetzelfde met onze digitale dialoog doen.

6. Wees actief, niet reactief

Wellicht ontvang je email updates wanneer er iets gebeurt op je social media accounts. Misschien ontvang je zelfs dit soort berichten op je mobiele telefoon. Hiermee leg je jezelf, vele malen per dag, de verplichting op om je af te vragen of ergens op wilt of moet reageren. Een andere aanpak is om te kiezen wanneer je deel wilt nemen aan het gesprek en je offline tijd te gebruiken om te bepalen welke waarde je te bieden hebt.

7. Reageer met je volledige aandacht

Veel mensen delen links zonder ze zelf te lezen of ze reageren op berichten nadat ze ze vluchtig doorgenomen hebben. Wanneer onze aandacht het grootste geschenk is wat we iemand kunnen geven, dan stellen sociale media ons in staat om oneindig gul te zijn. We kunnen niet op iedereen reageren, maar door bedachtzaam te reageren kunnen we het verschil maken.

8. Gebruik mobiele social media spaarzaam

Onderzoek toont aan dat we steeds meer gebruik maken van internet op onze telefoon. We zijn langzaam terecht gekomen in een wereld van constant gedeelde aandacht. Mensen zitten tijdens een gesprek ook op hun facebook pagina te kijken, email te beantwoorden of te sms'en. We willen niets meer missen, maar hoewel we misschien niets online missen is de kans groot dat we missen wat er voor onze neus gebeurt, zeg maar ons leven.

9. Beoefen het loslaten

Het kan misschien onaardig overkomen om niet op ieder bericht te reageren, maar we moeten afschakelen om aardig voor onszelf te blijven. Geef jezelf toestemming om de stroom van gisteren te laten voor wat ze was. Op deze manier hoef je niets in te halen over berichten die je gemist hebt. Zo ben je onderdeel van het gesprek dat nu gevoerd wordt.

10. Geniet van sociale media

Dit zijn slechts enkele suggesties die je kunnen helpen aanwezig te zijn en doelbewust te zijn wanneer je sociale media gebruikt, maar het zijn geen ijzeren regels! Volg je instincten en zorg vooral dat je plezier hebt. Wanneer je mindful bent wanneer je afgesloten bent van technologie, dan heb je alle gereedschappen die je nodig hebt om mindful online te zijn.

Deze tips zijn afkomstig uit een artikel in tricycle door Lori Deschene

Reactie achterlaten

Laat een reactie achter. De desbetreffende expert zal hier zsm een reactie op geven.







Paul

Hee Pascal,

En zo is het! De essentie zit in 2.

Post die dingen waar je werkelijk van houdt, die je belangrijk vindt vanuit het leven van jouw levensdoel. Wat wil je bijdragen aan deze wereld waar jij en anderen blij en groots van worden?

Jouw kennis, ideeën, gedachten, diensten en producten die de wereld in moeten. Gevoed door jouw uniciteit, nieuwsgierigheid en creativiteit.

grootse groet,

Paul Ricken

 
dinsdag, 25 november 2014 (11:11)
Marcella de Klerk

He fijn deze duidelijke regels. Het is eigenlijk zo logisch maar een stuk bewustwording kan geen kwaad! Delen vanuit een echte authentieke boodschap en niet delen om maar te delen...

 
dinsdag, 2 september 2014 (12:39)