Pascal Hazeleger / blogs

De 12 Paden - het Hier-en-Nu-Zijn



Pascal Hazeleger

Ik wil bij A Bright New World nieuwe vormen van samenwerking ontdekken en helpen vormgeven.

De 12 Paden - het Hier-en-Nu-Zijn

Ik heb tijdens de vakantie het boek nogmaals gelezen en ik ben blij dat ik dat gedaan heb. Het heeft mij weer nieuwe inzichten gegeven, maar ook heb ik mij erover kunnen verbazen hoeveel van het boek in mijn dagelijkse doen en laten is verankerd.

Hier en Nu. We kennen allemaal perioden in ons leven dat het hier en nu geen plezierige plaats is om te verblijven. Het leven voldoet

niet aan de verwachtingen die we van het leven hebben. In handboek taal heten verwachtingen dwangmatige eisen. Ik heb het gevoel dat "het leven" de laatste tijd de gekte in een hogere versnelling heeft gezet. Er worden steeds meer van mijn dwangmatige eisen geschonden. Ik voel mijn gespannenheid toenemen. Ik keer mij af van het Hier en Nu. Hoe durft het Hier en Nu mijn eisen zo onbeschaamd naast zich neer te leggen, vraag ik mij in totaal andere bewoordingen af. Ik vlucht in mijn gedachtenwereld waar ik onbetwist leider ben en zet de wereld naar mijn hand.

De twaalf paden hebben mij geleerd dat ik mij alleen in gedachte aan het Hier en Nu kan onttrekken. Ik vlucht in gedachte naar het land van het dode verleden of de verbeelde toekomst. Alles is beter dan Hier, alles is beter dan Nu. Toch is alles wat je zoekt Hier en Nu te vinden. Je vindt het misschien niet meteen, maar als je het vind is het Hier en Nu. Als wat jij wilt Hier en Nu is, dan is het leven goed. Dan voelt alles goed. De wereld is ok! Het Hier en Nu is niet veranderd. Wat veranderde ben jij. Omdat het Hier en Nu was zoals jij wilde, besloot je haar te aanvaarden.

12 Paden - Het Hier-en-Nu-Zijn

4. Ik hou steeds in gedachte dat ik alles heb wat nodig is om te genieten van mijn hier en nu. Tenzij ik mijn bewustzijn laat domineren met eisen en verwachtingen gebaseerd op het dode verleden en/of de verbeelde toekomst.
5. Ik aanvaard hier en nu de volledige verantwoordelijkheid voor alles wat ik ervaar, want het is mijn eigen programmering die mijn werkelijkheid schept en die ook de reacties van de mensen om mij heen beïnvloed.
6. Ik aanvaard mijzelf hier en nu volledig en ervaar bewust alles wat ik voel, denk, zeg en doe als een noodzakelijk deel van mijn groei naar hoger bewustzijn.


Het is belangrijk om je te realiseren dat het Hier en Nu iets anders is dan het verhaal dat jij jezelf de hele dag door verteld. Wanneer je hoort: aanvaard het Hier en Nu, is dat iets compleet anders als: aanvaard het verhaal dat jij jezelf de hele dag door verteld.

Een ontslagen bankdirecteur loopt naar een verlaten bankje midden in het bos. Hij gaat zitten en verteld zichzelf: "Jaren heb ik gezwoegd om de bank winstgevend te maken. Ik heb alles voor mijn klanten gedaan. Nu heb ik niets meer. De bank is failliet. Ik ben ontslagen. Mijn vrouw is bij mij weggelopen. De kinderen praten niet meer met me. Het huis is geveild. Ik ben niets meer!", en dan perst hij eruit: "Ik zal het moeten aanvaarden...". Wanneer je hoort: aanvaard het Hier en Nu, betekent dat niet: aanvaard het verhaal wat jij jezelf verteld. Het betekent: voel die bank onder je kont, adem diep in, luister. Kijk om je heen, zie de prachtige bomen in het bos waarin je zit. Zie het licht van de zon door de bomen. Ruik die onmiskenbare boslucht. Hoor de vogels. Wees stil en aanvaard het Hier en Nu.

Het verhaal dat jij jezelf de hele dag door verteld is vaak het script van een slechte B-film. Is het een prachtig verhaal dat je de hele dag doet glimlachen, dan ben je op de goede weg! Onthoud dat het verhaal geheel los staat van Hier en Nu. Om gelukkig te worden hoef je het script van een slechte B-film gelukkig niet te aanvaarden.

Om zo snel mogelijk in het Hier en Nu te komen gebruik ik altijd het advies van Eckhart Tolle: voel je innerlijke lichaam. Doe even je ogen dicht en voel die tinteling in je handen. Je bent er! Zo eenvoudig is het. Het maakt ook niet uit of je er lang of kort bent. Als je merkt dat je in gedachte bent ga je gewoon weer terug. De periode wanneer je in gedachte of afwezig bent noemen we: onbewust en wanneer je in het Hier en Nu bent noemen we: bewust.

Wat moet ik met de 12 paden? Je moet ze uit je hoofd leren. Wanneer we tegen een dwangmatige eis aanlopen in ons dagelijks leven merk je dit aan twee dingen: 1 het wordt druk in je hoofd. Er begint een "slecht" script te lopen dat je verteld hoe verschikkelijk het wel niet is dat ...... en daar moet iets aan gebeuren. 2. omdat we in het gebied van de eisen zitten, moet er iets gebeuren en dit voel je. Er zijn ontelbare gevoelens en intensiteiten van gevoelens, dat doet er allemaal niet toe. De belangrijke vraag is: voelt het goed of voelt het slecht? Voelt het goed, doe dan meteen wat je denkt dat er moet gebeuren. Voelt het slecht, en nu komt het: kijk dan welk van de 12 paden je niet gebruikt! Vervolgens leidt je de opgebouwde energie via het gekozen pad weer terug de wereld in. Op een positieve wijze en met een positieve lading.

Daarom is het zo belangrijk om de paden uit je hoofd te leren. Je hebt ze nodig ten tijde van stress. Dan ga je geen boek of website opzoeken! Dan wil je stoom afblazen! Zorg dat je ze paraat hebt.

Reactie achterlaten

Laat een reactie achter. De desbetreffende expert zal hier zsm een reactie op geven.