Jos van Snippenberg / blogs

10 tips om niet uit het oog te verliezen....



Jos van Snippenberg

Hoe zou het zijn als je dat werk kunt doen waarin je plezier hebt, je geweldige resultaten in bereikt en wat ertoe doet? Om je daarbij te helpen is het Dantefactor Kompas ontwikkeld. Lekker eenvoudig zicht houden waardoor je uit koers raakt en handvatten om weer op koers te komen.

10 tips om niet uit het oog te verliezen....

 
10 tips om je mentale evenwicht weer te bereiken.  
 
 1.Niet uit het oog verliezen wat echt belangrijk is.
Gootsteen verstopt, telefoon vergeten betekent dit het einde van de wereld?   Als we een slechte dag hebben lijken alle kleine dingen enorm groot te worden. De volgende keer mag je je afvragen of het er echt toe doet.

 2.  Het is niet erg om alleen te zijn of even terug te trekken uit de wereld.
Soms hebben we het gewoon even nodig, een stap terug en opnieuw evalueren van een situatie, een relatie, of gewoon het leven in het algemeen.  Het is zo belangrijk terug te trekken en quality time door te brengen met jezelf zo nu en dan.
 
3.  Je kan niet alles onder controle hebben.
Je kunt niet voorspellen wanneer bepaalde dingen gebeuren, of hoe alles zal aflopen.  Soms moet je gewoon stoppen met duwen en los laten.

 4.  Wat andere mensen denken, is irrelevant.
Doe wat goed voelt voor jou, ongeacht wat andere mensen er over zeggen.

 5.  Geef niet op.
Als je vecht voor iets dat veel voor je betekent, niet stoppen met vechten als je toevallig te kort schiet.  Vergeet niet waarvoor je vecht.

 6.  Je hoeft niet alle antwoorden te weten.
 Niemand heeft ooit het leven allemaal bedacht, we leren en groeien.  Het leven zelf is een mysterie.

 7.  Je bent genoeg.
We hebben allemaal momenten in ons leven waar we gedacht hadden, "Ik ben niet slim genoeg of mooi genoeg of sterk genoeg of spannend genoeg om _____ te doen." Geef jezelf een kans in plaats van het vormen van beperkende overtuigingen.

 8.  Blijf aanwezig.
Probeer niet stil te blijven staan bij het verleden en maak je geen zorgen om de toekomst.  Neem alles per dag.

 9.  Je gevoelens zal je niet doden.
Verdriet, depressie, of wrok, het zijn gevoelens, vind de kracht en zet je er doorheen.

 10.  Je bent mens.
 Fouten worden gemaakt, iedere dag weer een nieuwe kans.


 

Reactie achterlaten

Laat een reactie achter. De desbetreffende expert zal hier zsm een reactie op geven.