Marcella de Klerk / blogs

Waarom is het zo makkelijk om negatief te zijn..... maar wat brengt het ons?



Marcella de Klerk

Mijn passie ligt in het begeleiden van zowel individuele personen als groepen mensen. Ik help je de blokkades op te sporen die ervoor zorgen dat je niet functioneert of dat een groep mensen niet met elkaar kunnen samenwerken. Ik maak gebruik van energetische waarneming en jarenlange ervaring.

Waarom is het zo makkelijk om negatief te zijn..... maar wat brengt het ons?

 Tal van prachtige herinneringen van je jeugd, maar de feiten maakt geen verschil. Dit is zo'n herinnering die blijft.

Er is een grotere gevoeligheid voor negatieve dan positieve gebeurtenissen. Sommige onderzoekers stellen dat, psychologisch gesproken, negatieve gebeurtenissen bijna drie keer zwaarder wegen dan een positieve gebeurtenis.  Dus de vraag is: hoe kunnen we deze negativiteit wegnemen?

De truc is om positieve gebeurtenissen kleveriger dan negatieve maken. Hier zijn vier technieken om dat te verbeteren:

1. Geniet van de goede dingen. Studies van het gebied van de neurowetenschappen wijzen erop dat, terwijl de negatieve gebeurtenissen direct in je geest zijn opgeslagen duurt het bij positieve 5 tot 20 seconden om emotioneel te absorberen. Als er iets positiefs gebeurt in je leven, stop en neem dit moment om te koesteren. Probeer deze positieve ervaring met je zintuigen te onderzoeken wat je voelt, hoort, ruikt en ziet.

2. Dankbaarheid. Houd een dagboek dankbaarheid bij, en schrijf elka dag drie goede dingen op. Het opschrijven van de goede dingen kan u helpen af ​​te stemmen op die dingen voor langere tijd te blijven herinneren. Als er iets positiefs gebeurt, vieren! Geef jezelf toestemming om de kleine overwinningen van het leven te herkennen, zelfs het meest alledaagse.

3. Negeren voor een tijdje. Negatieve gebeurtenissen trekken een groot publiek, probeer dit zo min mogelijk te absorberen. Neem een pauze van 48 uur en laat alleen positiviteit bij je binnen.

4. Maak accurate beslissingen. Negativiteit kan een behoorlijke bedreiging worden.

Proberen een ​​aantal van deze technieken en je zal zien het leven wordt een stuk positiever!

Reactie achterlaten

Laat een reactie achter. De desbetreffende expert zal hier zsm een reactie op geven.