Om te reageren in het forum heb je een account nodig. Heb je nog geen account? Meld je dan snel aan.

Re: ontspannen

ontspannen

door Rozaatje, op donderdag 21 oktober 2010 15:23

Hallo,

Ik sport regelmatig en sinds ik met het 30DSRP ben begonnen weet ik pas echt wat ontspannen is. Bij dag 1 heb ik een vreemde tinteling in mijn knieen gevoelt. Zijn er mensen die dit ook zo ervaren hebben?

Groet,

Roza



Rozaatje

Re: ontspannen

door dolfijn, op zondag 7 november 2010 20:07

Hallo Roza,

Ook ik heb regelmatig lichamelijke reacties.
Bij mij dat mijn linker been begint te trekken.
Nu las ik net op de site dat dit een normale reactie is op de rust die je ervaart tijdens het mediteren.
Ik accepteer meestal dat het er is en richt mijn aandacht weer naar binnen.

Veel succes met je programma

Dolfijn



dolfijn

Re: ontspannen

door christine, op maandag 5 december 2011 10:12

Ontspanning is voor mij met muziek, buddha bar muziek echt een aanrader!

http://youtu.be/0niI3FzCOH4


christine