A Bright New World

Veranderingen in het leven kunnen ons helpen en zijn soms zelfs noodzakelijk om bewuster, gezonder en gelukkiger te worden. Als we dit beseffen; Waarom stellen we veranderingen dan uit tot het laatste moment en waarom kost het ons moeite? Dit probeer ik je in dit blogartikel uit te leggen.

Alles heeft te maken met het loskomen uit de door jezelf gecreëerde comfortzone. Vaak is je comfortzone niet zo comfortabel als je wenst. Zelfs misbruik, fysiek en verbaal geweld kunnen hier deel vanuit maken maar onze pijn om te veranderen vinden we soms erger.

Wij noemen dit comfortzone omdat dit een zogenaamde veilige toestand is die te controleren valt. Maar als je hier nader naar kijkt is dit een statische toestand die je vast wil houden. Helaas kun je in dit leven niets vast houden, laat staan er controle over te hebben. Het echte leven is een constante verandering en eigenlijk moet verandering centraal staan in jouw leven. Het enige constante van echt durven leven is " CHANGE". Durf mee te gaan op de flow van het leven. Hoe doe je dit nu? Creëer je eigen doelen, heb een visie en volg je passie. Zet je zelf krachtig neer in deze tijd, dit is wat er van jou gevraagd wordt. Durf er voor te gaan!


Hoe komt het nou dat wij moeite hebben met veranderingen? Dit alles heeft te maken met conditioneringen vanuit het verleden. Onze hersenen registreren pijnlijke ervaringen vanuit het verleden en associëren deze met hedendaagse ervaringen. Dit gebeurt net zo lang tot jij deze patronen durft te doorzien en dan pas kunt jij ze loslaten of positief herprogrammeren.

Laat ik het een en ander even toelichten met wat voorbeelden: Voor we geboren werden was onze woonomgeving een warme, comfortabele baarmoeder. Voor een kind in wording is dit een ideale veilige comfortzone. De warmte van je moeder, haar regelmatige hartslag en haar gelukzaligheid koesterde jou, maar zonder enige aankondiging en plotsklaps werd deze gelukzaligheid en veiligheid verstoord. Krachtige spiersamentrekkingen manipuleerde jou naar het geboortekanaal en voor je het in de gaten had werd je in de wereld gezet. Fel licht, harde onbekende geluiden, temperatuurverschillen en pijn werd plotseling deel van jouw nieuwe realiteit. Deze plotselinge verandering werd in jouw prille hersenen meteen geassocieerd met pijn en niet jij werd geboren maar ook jouw eerste negatieve conditionering. In je jeugd nam je patronen over van je broers en zusjes en van de opvoeding die jouw ouders voor jou als juist voorzagen. Tot aan een leeftijd plus minus van 18 jaar bestaat je manier van handelen voor het overgrote deel uit deze conditionering. De kunst van het leven is om deze conditioneringen te doorzien en te veranderen in dat wat jij echt wilt. Jouw eerste conditionering was " Verandering doet pijn". Dit is een misvatting, verandering hoeft geen pijn te doen, veranderen kan ook leuk zijn het bied je nieuwe kansen en perspectief. Je gaat nieuwe dingen voelen en je leert weer uit deze nieuwe ervaringen.

Er zijn vele manieren om deze associatie om te zetten in positiviteit waardoor er een wereld voor je open gaat, het enige wat jij hiervoor moet doen is JA tegen jezelf zeggen en KIEZEN voor verandering. In het begin kan dat wat vervelend voelen zowel emotioneel als lichamelijk maar wees daar niet bang voor en zet door. Elke verandering moet verankerd worden in je hersenen zodat het een vanzelfsprekendheid wordt. (denk jij nog na bij het remmen, schakelen en sturen in je auto?)

Ik hoop dat ik je heb geïnspireerd, wees niet bang voor verandering, spreek je wilskracht en je discipline aan en ga er voor. Ga krachtig staan voor jezelf. Dit geeft je een machtig en krachtig gevoel, een prachtig wapen om het echte leven te leven.

P.S. Ben je benieuwd naar de laatste technieken die jouw 'weerstand tegen verandering' omzetten in " Verandering is plezierig"? Lees dan dit e-book.